網紅的藏寶箱“THIỀN CHO ĐÚNG
Bây giờ nhiều nơi mở ra dạy thiền, nhưng không phải nơi nào cũng dạy đúng. Đa phần các "thiền sư" dạy bằng kinh nghiệm tạm thời của mình chứ không phải dạy bằng trí tuệ của Phật. Trí tuệ của Phật được ghi lại trong kinh điển nguyên thủy, nhưng không phải ai đọc cũng hiểu sâu sắc thấu đáo.
Một số phương pháp cho kết quả bước đầu nhưng lại gây hại lâu dài về sau, rất tội nghiệp cho hành giả, chẳng hiểu tại sao mình tu hành đàng hoàng tinh tấn mà kết thúc thê thảm. Hoặc may mắn hơn, tu mãi không kết quả gì, rồi nản chí dần.
Nếu ta tu đúng theo lời Phật dạy thì cỡ gì cũng có tiến bộ dần dần, và sẽ có niềm tin vững chắc với Phật đạo.
Một số điểm cơ bản để ta xác định đúng sai trong phương pháp thiền định như sau:
- Thiền là nhắm đến hết dần vọng tưởng, nhưng không phải trực tiếp đối phó với vọng tưởng, không phải trực tiếp canh chừng tiêu diệt vọng tưởng. Nếu trực tiếp lo canh chừng vọng tưởng thì khí lực sẽ bốc dần lên đầu làm hư bộ não từ từ.
- Vọng tưởng chỉ tự nó lắng yên nếu ta dụng công đúng cách từ căn bản cho đến nâng cao. Nhớ là Vọng tưởng tự nó dừng lắng chứ không phải do ta can thiệp trực tiếp với nó.
- Dụng công đúng cách từ căn bản bao gồm: ba tâm hạnh Tôn kính Phật, Từ bi, Khiêm hạ, Tu dưỡng đạo đức sâu xa, Gây tạo vô số công đức lành, Rèn luyện sức khỏe bằng khí công.
- Dụng công đúng cách nâng cao bao gồm: Ngồi kiết già thân mềm mại bất động, Cảm giác biết rõ toàn thân (biết cho tới Xương cùng), Biết thân vô thường tạm bợ, Biết hơi thở ra vào rõ ràng mà không can thiệp... Lúc nào cũng giữ mục tiêu hướng về Vô ngã.
- Dụng công đúng cách nâng cao hơn nữa bao gồm cách xử lý khi tâm xuất hiện các trạng thái thù thắng (phần này hình như sẽ được nói đến vào đêm giao thừa cuối năm)
Nếu nghe ai dạy thiền mà không trùng hợp với các tiêu chuẩn trên thì ta nên dè dặt xem lại, đừng hăm hở vội vàng đi theo. Ai nhiệt tình giới thiệu các phương pháp thiền không chuẩn thì ta nên cảnh giác, hoặc là họ sai mà tưởng mình đúng, học họ được thuê thu thập tín đồ cho "thiền sư" nào đó.”
Nguồn: Bác TCN
Cre: https://www.facebook.com/110603760502063/posts/401941564701613/?d=n
Search